BLOG | AddTimme

¿POR QUÉ ME DA ANSIEDAD? 5 TIPS PARA GESTIONARLA

La ansiedad es una emoción humana normal, al igual que la alegría, la sorpresa y el miedo. Es básicamente un mecanismo defensivo. Entre...

Aprende a gestionar tus emociones con 5 tips

Daniel Goleman define la inteligencia emocional como la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de...

¿Cuándo nos dejaremos de juzgar?

Vivimos permanentemente bombardeados de información, sobre todo en redes sociales, enseñando constantemente dónde estamos, qué hacemos y...

Bienvenidos a AddTimme

¡Ha llegado el día!, y es que después de mucho trabajo, estamos felices de poder compartir e invitaros a formar parte de esta comunidad...

El renacer

Todo empieza con la necesidad, para poneros en situación, nuestro proceso de cambio nació un domingo, en una comida con Guille, un amigo...

¿Sabes en todo lo que te puede ayudar un coach?

A menudo usamos las palabras coaching y coach, pero, a pesar de ello, y de que es una de las nuevas profesiones que más se han...